ذكرت مجلة "ديابيتيس راتغيبر" الألمانية أن حمام الساونا ليس من المحظورات بالنسبة لمرضى السكرى، شريطة مراعاة بعد النقاط قبل الذهاب إلى حمام الساونا.
أوضحت المجلة أنه ينبغى الانتظار لمدة ساعتين بعد حقن الأنسولين ثم الذهاب إلى الساونا نظراً لأن الدم يتدفق فى الجلد بقوة أثناء حمام الساونا، وبالتالى يصل الأنسولين إلى الدم على نحو أسرع ما قد يؤدى إلى انخفاض مستوى السكر.
ومَن لا يرغب فى الانتظار لهذه المدة، فيمكنه حقن الأنسولين فى الفخذ حيث أنه يتم امتصاص الأنسولين فى هذه المنطقة على نحو أبطأ بعض الشيء أو تقليل الفاصل الزمنى بين حقن الأنسولين وتناول الطعام.
وفى كل الأحوال، ينبغى على مريض السكرى مراعاة أن تكون نسبة السكر بالدم أعلى من 110 mg/dl قبل الذهاب إلى الساونا. ومن المفيد أيضاً أن يكون سكر العنب (جلوكوز) بالقرب من كابينة الساونا.