ذكر خبراء تغذية أن للبروكلى فوائد صحية كثيرة نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن، أبرزها 10 وهى:
تقوية جهاز المناعة
المساعدة فى تخفيض الوزن
الوقاية من فقر الدم
تحسين صحة العظام
تنقية الجسم من السموم
تعزيز صحة القلب
المساعدة فى السيطرة على السكرى
محاربة السرطان
تخفيف الالتهابات
تحسين صحة العين
المساعدة فى تنظيف