8 نصائح للتخلص من الانتفاخ والجيوب حول العينين
السبب الأساسي لانتفاخ بشرة محيط العينين وظهور الجيوب المترهلة هو الاستسقاء الموضعي الذي يعني حصر الماء في خلايا البشرة. ولمعالجة هذا العارض الذي يمكن أن يتطور إلى ظاهرة مقيمة، نقدّم النصائح التالية:
1- إجراء فحص طبّي للدم والبول والتأكد من خلو الجسم من أي مرض، فالحالة الصحيّة لها تأثير كبير على محيط العينين وما يصيبهما من أمراض.
2- إجراء فحص للجيوب الأنفية وللحساسية، إذ أن إلتهابات الجيوب الأنفية تؤدي أيضاً إلى انتفاخ محيط العينين.
3- التوقف عن استعمال الماكياج الذي تضعينه يومياً لمعرفة ما إذا كانت المستحضرات التي تستخدمينها تسبب لك نوعاً من الحساسية.
4- حاولي النوم باكراً وذلك لساعات كافية أقلها 8 ساعات، ولا تكثري السّهر.
5- تناولي الأطعمة المدرّة للبول، واشربي الكثير من الماء، وتجنّبي المأكولات الدسمة خصوصاً التي تحتوي على التوابل والشطة أو الفلفل الأحمر.
6- نظفي عينيك جيّداً من الماكياج قبل اللجوء إلى النوم واستخدمي مزيلاً للماكياج بتركيبة مائية خفيفة تناسب العينين الحسّاستين.
7- لا تنسي استخدام مرطب مخصص لمشكلة انتفاخ العينين، وابقيه في الثلاجة لأن استعماله بارداً ينعش النظرة ويخفف من حدّة الانتفاخات. يمكنك أيضاً الاستعانة بالأقنعة المخصصة لتلطيف الجفون، أو وضع كمادات مثلجة لمدّة 5 دقائق بينما تستلقين على أريكة مريحة.
8- إذا استمرّت مشكلة الانتفاخات رغم اتباع النصائح المذكورة أعلاه، استشيري الطبيب فوراً لإجراء فحوص مخبرية للغدّة الدرقية، والكلى، ومقدار إفراز الأدرنالين عند الإجهاد. وإذا لم تكن مشكلتك صحيّة، يمكنك اللجوء إلى جراحة التجميل كحل أخير لهذه المشكلة المحرجة.
