نقدم لك عدة نصائح لجعل رائحة فمك تبدو عطرة ومنعشة
المياه
مجرد مضمضة الماء فى الفم مثل الغرغرة تنعش نفسك، حيث يميل اللعاب لتنظيف الفم عن طريق تمييع البكتيريا المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.
العناصر الغذائية الغنية بفيتامين C
البرتقال والليمون والكيوى وجميع الحمضيات غنية بفيتامين c، الذين يساعدوا فى الحفاظ على النفس منتعش، بل إنه من المعروف أن فيتامين C لمحاربة البكتيريا.
التفاح
يحفز إفراز اللعاب، ويقلل من رائحة البكتيريا فى الفم مما يجعل النفس منعش.
الشاى بالقرفة
مفيد جدا للحفاظ على رائحة الفم منتعشة.