أكدت الدراسات الحديثة أن ثمار التين الشوكى هى الفاكهة الوحيدة التى لها فاعلية حقيقية فى المساعدة على هضم المواد الدهنية، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالإضافة لقدرتها على القضاء على رائحة الفم غير المستحبة.
وأشار الباحثون إلى أن للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى تأثيرات إيجابية فعالة، فى التنشيط الطبيعى لجدران المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمى لدرجة لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقيرالصناعية فى العالم، وبناء على ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكى أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك، وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة فى تنظيف محتويات الجهاز الهضمى من الفضلات الضارة المتجمعة فى الأمعاء.
ونصح الباحثون بتناول التين الشوكى صباحا على الريق.
