أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال
الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال
الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال


الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال

كتب بتاريخ 08/03/2015.. وتمت مشاهدته (265) مشاهده



الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال

 

تناول الوجبات السريعة يعتبر خطراً على صحة الأطفال، وذلك لأنهم لا يحتاجون الكثير من السعرات الحرارية، ولكنهم بحاجة الى المواد المغذية التي تمدهم بالعناصر الغذائية المفيدة. وتقول الطبيبة والمتحدثة بأسم جمعية السكري الأمريكية كريستين جيربستاد. أن الطفل يحتاج إلى الكثير من الأطعمة الغذائية خلال الأشهر الأولى من عمره وادراج المأكولات المناسبة للطفل. لذا سوف نقدم أسوأ 5 أطعمة يجب تجنبهم للأطفال.

المشروبات الغازية
وفقاً لاستبيان شارك فيه أكثر من 3،000 عائلة في جمعية السكري الأمريكية (ADA عام 2009، أشارت أن بعض العائلات تقوم بتقديم المشروبات الغازية لأطفالهم بدءاً من السبعة الأشهر الأولى من العمر ولا يدركون مخاطر المشروبات الغازية، حيث تحتوى المشروبات الغازية مثل الصودا العادية على كمية كبيرة من السكر الذى يؤدى إلى إصابة الطفل بالتسوس بنسبة 250%، كما تؤثر تأثيراً كبيرً على مينا الأسنان، إلى جانب إصابته بهشاشة العظام على المدى الطويل، فضلا عن إنها تتسبب في عسر الهضم عند تناولها مع الطعام.

العصائر
هل تعلم أن عصائر الفاكهة التي يتم بيعها على أنها مشروبات صحية للأطفال تحتوي على أكثر من 60% من السكر، أي أعلى من نسبة السكر المتواجدة في الصودا؟! فيعتبر تناول عصائر الفاكهة من الأطعمة التي تؤدى إلى تسوس الأسنان، وذلك نظرا لتناول عصائر الفواكه والاعتماد عليها في تغذية من هم تحت سن 3 سنوات. ولكن ما هو الطعام البديل للعصائر؟ حيث أشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يجب أن لا تشرب شيئا سوى حليب الأم، أما بالنسبة للأطفال من 6 إلى 12 شهرا من العمر يمكن أن يُقدم لهم كميات صغيرة من الماء، ولكن حليب الأم يجب ألا يزال المشروب الرئيسي.

الأطعمة الصلبة
يفضل ألا يقدم للطفل أي أطعمة صلبة قبل إتمام الست الشهور الأولى من عمره مثل البندق، الذرة، الحلوى الصلبة، البازيلاء، الفواكه المجففة، وذلك حتى لا يسبب للطفل حالة اختناق، وذلك لوقوفه في الحلق أثناء تناولها. وينصح بتناول أطعمة مثل التفاح المهروس مع رشة من القرفة التي تعتبر حلوة بشكل طبيعي ومصدر جيد للألياف، والفيتامينات، ولذيذ التذوق.

المأكولات السريعة
يعتبر تناول الأطفال للمأكولات السريعة مثل المعكرونة المعلبة، التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ومكسبات الطعم التي تؤثر على مخ الطفل، كما إنها تؤدى إلى إصابة الطفل بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول

منتجات الأجبان
تعتبر منتجات الألبان من الأطعمة الضارة للأطفال التي تؤدى إلى إصابة الطفل بالتسمم، لذلك ينصح بالبحث عن الأنواع المبسترة من الأجبان لإطعام الأطفال الرضع.







الأطعمة الخمس الأسوأ للأطفال

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close