لتحتفظ بهدوئك.. تناول الشيكولاتة الداكنة
موقع المحب - إذا أردت التمتع بهدوئك وتنعم بمشاعر السعادة، فما عليك سوى الحرص على تناول الشيكولاتة الداكنة. توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن الشيكولاتة الداكنة تعمل على زيادة إفراز هرمون "السيروتونين"، أحد الموصلات العصبية المهمة فى المخ المسؤول عن زيادة الشعور بالسعادة، فضلا عن تعزيز قدرتك على مواجهة الأزمات. و... ..