أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || البامية.. فوائد تعرفينها
البامية.. فوائد تعرفينها
البامية.. فوائد تعرفينها
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

البامية.. فوائد تعرفينها


البامية.. فوائد تعرفينها

كتب بتاريخ 24/03/2015.. وتمت مشاهدته (308) مشاهده



 

تلعب البامية دوراً أساسياً فى الحفاظ على صحة الحمل، لغناها بالفولات الضرورى لحماية الجنين من التشوهات الخلقية ولنموه الصحى، كما تحتوى على نسبة عالية من الفيتامين C الضرورى لنموه.

 

- تساعد البامية على الوقاية من السكرى، لغناها بالألياف وغيرها من المكونات التى تساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم.

- تساعد البامية على تأمين الحماية من أمراض الكلى، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن تناول البامية بانتظام يساعد على حماية الكلى من الأمراض.

- نظراً لغناها بالألياف الغذائية، تساعد البامية على الحفاظ على صحة القولون والجهاز الهضمى، إذ إن الألياف التى تحتوى عليها، تساعد على تنظيف الأمعاء مما يساعد القولون على العمل بفاعلية كبرى

- كما تحتوى البامية على الفيتامين A الذى يحافظ على أيضاً على صحة الجهاز الهضمى.

- تساعد البامية على الحفاظ على صحة البشرة لغناها بالفيتامين C الذى يساعد على الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، كما يساعد الفيتامين C على الحفاظ على صحة الأنسجة مما يساهم إيجاباً على إنتاج الكولاجين فى الجسم ويساعد على الحفاظ على إشراق البشرة وتألقها.

- تساعد البامية على الحفاظ على صحة جهاز التنفس والحماية من الأمراض المرتبطة به كالربو.





البامية.. فوائد تعرفينها

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close