أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || فوائد الضحك
فوائد الضحك
فوائد الضحك
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد الضحك


فوائد الضحك

كتب بتاريخ 25/03/2015.. وتمت مشاهدته (357) مشاهده



يمكن أن يساعدك الضحك على الشعور بالنشاط والانتعاش. فوفقا للدراسات يعزز الضحك دخول الأكسجين إلى الجسم، كما يساعد على إطلاق هرمون الاندورفين، وهرمونات السعادة التى تجعلك تشعر بالنشوة والرضا.

 

وكما قال شارلى شابلن "الضحك هو منشط، وعلاج، ومخفف للألم." فتعالوا نتعرف أكثر على فوائد الضحك:

الضحك يجعلك تشعر بالسعادة الفورية
هل تشعر بأنك متعب ومجهد دائما؟ لما لا تقوم بقراءة النكت، أو مشاهدة البرامج المضحكة وسوف تشعر بالتحسن فورا.
الضحك يزيد من المناعة
الأفكار السلبية والمواقف العصيبة تسبب التفاعلات الكيميائية فى الجسم التى تقلل من المناعة، مما يجعلك أكثر عرضة للمرض.
الضحك يحسن من تدفق الدم
الضحك يخفض ضغط الدم ويحسن من تدفق الدم فى الجسم، مما يؤدى بدوره إلى تقليل فرص تعرضك للسكتة الدماغية أو القلبية.
الضحك يعزز الثقة والمزاج
الناس الذين يملكون ثقة كبيرة بأنفسهم يملكون القدرة أيضًا على الضحك على أنفسهم مهما كانت ظروفهم سيئة، فهم يستخدمون الضحك لتخطى المواقف السلبية عن طريق تقليل الإجهاد، وإضاعة الوقت.
الضحك يحرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك الضحك فى خطة لياقتك، فالضحك يسرع معدل ضربات القلب ويمكن أن يحرق حوالى 10-40 سعرة حرارية فى 15 دقيقة وفقا لدراسة.





فوائد الضحك

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close