أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || تخلص من الكرش بالكمون
تخلص من الكرش بالكمون
تخلص من الكرش بالكمون
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

تخلص من الكرش بالكمون


تخلص من الكرش بالكمون

كتب بتاريخ 27/03/2015.. وتمت مشاهدته (327) مشاهده



 

أوضحت دراسة أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية، أن الكمون يحتوى على نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون والكربوهايدرات، بالإضافة إلى خلوه من الكوليسترول.

 

وأكدت الدراسة أن الكمون يستخدم كعلاج لأمراض الجهاز الهضمى، كما أنه يتميز بقدرته على تحفيز إنزيمات البنكرياس وتخليص الكبد من السموم، كما يساعد فى الوقاية من الأورام وتحسين الجهاز المناعى لما يحتويه على نسبة عالية من الحديد.

 

وبالإضافة إلى كل ما سبق فقد أثبتت الدراسات العلمية أن للكمون فوائد كبيرة فى الهضم والتخلص من الغازات والقدرة الفائقة على امتصاص المواد الغذائية بشكل سريع وحرق الدهون، مما أهله ليصبح واحدًا من أسرع الوسائل لفقدان الوزن خصوصا عند منطقة البطن والكرش، وذلك بحسب ما ورد على موقع Mycoolnews.

ونصح الخبراء بتناوله من خلال 4 وجبات يوميًا، موزعة على 3 وجبات رئيسية ورابعة خفيفة.

 

وهى كالتالى:

* وجبة الإفطار، يمكنك تناول الكمون فى هذه الوجبة بخلطه مع مجموعة متنوعة من الخضراوات والفاكهة.

 

* وجبة الغذاء، يمكنك الحصول على البروتين اللازم للجسم أثناء الحمية الغذائية، من خلال تناولك اللحوم أو الدواجن أو الأسماك، مع إضافة القليل من الكمون لأى منها.

* وجبة العشاء، هذه الوجبة مخصصة لعنصر الكالسيوم الذى نحصل عليه من اللبن الزبادى أوحبوب الذرة المخلوطة بالحليب، مع إضافة الكمون إليها.

* الوجبة الخفيفة، أما النشويات فيمكنك الحصول على قدر قليل منها فى وجبة خفيفة، من خلال تناول البطاطس أو الأرز المسلوقين والمضاف إليهما الكمون.

وقبل كل وجبة وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ مذاب به ملعقة كبيرة من الكمون، مضاف إليها عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.





تخلص من الكرش بالكمون

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close