أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 5 أطعمة تحارب حساسية الربيع
5 أطعمة تحارب حساسية الربيع
5 أطعمة تحارب حساسية الربيع
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

5 أطعمة تحارب حساسية الربيع


5 أطعمة تحارب حساسية الربيع

كتب بتاريخ 01/04/2015.. وتمت مشاهدته (342) مشاهده



 

قدم موقع دكتوروز، مجموعة من الأطعمة، التى تساعد على محاربة الحساسية فى فصل الربيع:

 

 

الشاى الساخن

تساعد السوائل الساخنة على فتح الممرات الأنفية، بشكل مماثل لتأثير الاستحمام فى حوض من البخار الساخن مع وضع منشفة فوق الرأس، كما أن الشاى الأسود والأخضر والزنجبيل تملك خواص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد فى الحد من مشاكل الحساسية.

 

سمك السالمون

يعتقد الباحثون أن الأسماك الدهنية الحاوية على نسبة من أحماض أوميجا 3، تساعد على التخفيف من أعراض الربو والحساسية، كما أن هذه الأحماض تمتلك خواص مضادة للالتهابات وتساعد على تقوية جهاز المناعة.

 

التفاح

تحتوى ثمرة التفاح، خصوصا قشورها على نسبة عالية من الكيرسيتين والفلافانويد، وهى مضادات هستامين طبيعية، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ووجد الباحثون أن الكيرسيتين تمنع تحرير الهيستامين والمواد الكيماوية المسببة للحساسية.

 

الأطعمة الغنية بالتوابل

تمتلك التوابل رائحة عطرة، ويمكن أن تلعب دورا مهمًا فى فتح الممرات التنفسية والتخفيف من أعراض الحساسية فى فصل الربيع.

 

العنب

تشكل حمية البحر الأبيض المتوسط رهانًا جيدًا عندما يتعلق الأمر بالحساسية الموسمية فى فصل الربيع، وأظهرت دراسة نشرت فى مجلة ثروكس، انخفاض معدلات الأمراض التحسسية والتهاب الأنف لدى الأطفال من جزيرة كريت، الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالعنب والبرتقال والتفاح والطماطم الطازجة





5 أطعمة تحارب حساسية الربيع

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close