أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه
اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه
اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه


اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه

كتب بتاريخ 04/04/2015.. وتمت مشاهدته (310) مشاهده



 

 

 

 

اكتئاب الحمل من أشهر الأعراض والاضطرابات التى تطرأ على المرأة أثناء فترة الحمل، وهى تعد من أصعب التجارب التى تمر بها، وقد تعرض صحتها وصحة جنينها للخطر.

 

أشارت الدكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إلى أن الحمل يصاحبه حدوث اختلال فى هرمونات جسم المرأة، مما يجعلها أكثر إحساسا بالانزعاج والعصبية، ولكن هذا لا يعنى أنها مصابة باكتئاب الحمل.

 

تقدم استشارى الطب النفسى، أعراض الاكتئاب عند المرأة أثناء فترة الحمل، ومنها: "العصبية - سرعة الانفعال- التوتر- عدم أخذ القسط الكافى من النوم - الشعور بالإرهاق والتعب باستمرار- الهروب من المسؤولية - كبت المشاعر والأحاسيس- عدم الشعور بالسعادة من أشياء كانت تشعرك بالسعادة فى الماضى- عدم الرغبة فى تناول الطعام- البكاء بطريقة مستمرة - عدم الرغبة فى تواجد الجنين والرغبة فى التخلص منه - عدم الاهتمام بالنفس".

 

وتشير استشارى الطب النفسى، أن هناك بعض الأسباب التى تتسبب فى إصابة المرأة باكتئاب الحمل، ومنها: "عدم الرغبة فى الحمل فى هذا الوقت - أن تكون غير مؤهلة نفسيا ومعنويا ومادية للحمل فى هذا التوقيت - إذا كانت الزوجة تخطط للانفصال عن زوجها - كثرة الخلافات الزوجية - عدم شعور الزوجة بالأمان".

 

وتقدم صفاء، بعض النصائح للتغلب على أعراض الاكتئاب عند المرأة أثناء فترة الحمل وأهمها:"كثرة التنزه والجلوس مع الأقارب والصديقات التى تشعر معهم المرأة بالسعادة - ممارسة الرياضة المناسبة أثناء تلك الفترة تحت إشراف الطبيب - الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، والخضراوات والفواكه - عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين".





اكتئاب الحمل وطرق التخلص منه

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close