أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء
ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء
ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء


ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء

كتب بتاريخ 09/04/2015.. وتمت مشاهدته (398) مشاهده



ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء

 

ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء

 

أبحاث جديدة .. ملعقة عسل قبل النوم لحرق الدهون ونوم هاديء والحصول على جسم رشيق ..

 

مخاطر السكر انتشرت على نطاق واسع حتى أن الكثير من الناس يعتقدون خطأ أن أى شيء “حلو” يساوى الأخبار السيئة لصحة الجسم، بينما السكر المكرر هو فى الواقع ضار، إن لم يكن سام لصحتك، بينما عسل النحل الطبيعى يوفر مجموعة رائعة لذيذة من السكريات الطبيعية والموجودة أيضا فى الفواكه والخضراوات الجذرية التى تغذى الجسم وتعزز الصحة الجيدة، وما لا تعرفه أن العسل وصفة سحرية لإنقاص الوزن.

 

معلقة العسل الصغيرة تحتوى على 90 سعرا حراريا

فمعلقة العسل الصغيرة تحتوى على 90 سعرا حراريا وبالنسبة للفرد الذى يحافظ على وزنه يحتاج إلى ملعقة أو ملعقتين عسل يوميا لما له من قيمة غذائية عالية أما الفرد الذى يتبع برنامجا غذائيا لإنقاص الوزن فغير مسموح له بتناول العسل إلا إذا كان البرنامج الغذائى يحتوى على عسل نحل لأن تناول عسل النحل بكميات كبيرة بدون لزوم يمكن أن يؤدى إلى زيادة الوزن.

 

1- العسل مع الماء الساخن

يساعد على حرق الدهون فى الجسم وفقدان الوزن من دون بذل الكثير من الجهد بأن تؤخذ ملعقة طعام واحدة صباحا قبل تناول أى طعام على الريق.

 

2- العسل والليمون

يمكن استخدامهم كنظام لخسارة الوزن الطبيعى عن طريق شرب العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح على الريق حيث الطاقة والنشاط وإنقاص الوزن.

 

3- العسل والقرفة

يساعد فى إنقاص وزنك بطريقة فعالة ولجسم خال من الدهون تناول كوب من الماء المغلى مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من العسل صباحا قبل الفطور وواحد آخر قبل الذهاب إلى النوم فالعسل والقرفة يتفاعلان بطريقة رائعة ويسهمان فى تحسين عملية الهضم، كما يساعدانك على حرق بعض الدهون المتراكمة والإحساس بالشبع.





ملعقة عسل قبل النوم .. وصفة سحرية لانقاص الوزن ونوم هاديء

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close