أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || فوائد استنشاق البصل قبل النوم
فوائد استنشاق البصل قبل النوم
فوائد استنشاق البصل قبل النوم
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد استنشاق البصل قبل النوم


فوائد استنشاق البصل قبل النوم

كتب بتاريخ 22/04/2015.. وتمت مشاهدته (394) مشاهده



 

 

 

يتجنب البعض تناول البصل بسبب رائحته، إلا أن له فوائد كثيرة فهو يحتوى على فيتامين "سى"، كما أنه مصدر مهم للألياف ولمضادات الأكسدة المهمة للجسم.

 

وعدد الباحثون فوائد البصل ومنها:

 

* إزالة السموم: تساعد الحموض الأمينية الموجودة فى البصل على تخليص الجسم من السموم، إذ تقوم بمساعدة الكبد على معالجة بعض المواد مثل الكافيين والباراسيتامول.

 

* الوقاية من السرطان: مركبات الكبريت العضوية الموجودة فى البصل والثوم تقى من الإصابة به، حيث يخفض تناول البصل بكميات كبيرة من الإصابة بسرطان القولون بنسبة 56 %، ومن خطر الإصابة بسرطان الثدى 25 %.

 

* تثبيت مستوى السكر فى الدم: أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للبصل يساعد على تحقيق التوازن فى مستوى السكر فى الدم، ويحتوى على الألياف والبوتاسيوم ومواد غذائية دقيقة أخرى تعزز القيم الطبيعية لمستوى السكر.

 

* علاج مشكلة الأرق: استنشاق رائحة البصل يساعد فى علاج مشكلة الأرق، وينصح الخبراء بتقطيع البصل واستنشاق رائحته 5 إلى 10 مرات، ثم وضعه فى كأس بجانب السرير.

 

* تقوية جهاز المناعة: إلى جانب فيتامين "سى"، يحتوى البصل على مواد تعزز جهاز المناعة وخصوصا ضد نزلات البرد والإنفلونزا، وتساعد رائحة البصل على التخلص من انسداد الأنف لدى الإصابة بنزلة برد.

 

- لعلاج البقع الداكنة على الجلد: لإزالة تلك البقع عليك تدليكها يومياً بقطع من البصل الأحمر.

 

- مهم لصحة الفم: امضغ البصل النيىء بضع دقائق، فرائحته تقضى على البكتيريا الضارة فى الفم.





فوائد استنشاق البصل قبل النوم

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close