أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام
تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام
تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام


تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام

كتب بتاريخ 23/04/2015.. وتمت مشاهدته (329) مشاهده



تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام 

 

تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام

 

الفكرة الشائعة أن وهن العظام يصيب النساء فقط و لكن الحقيقة نسبة من الرجال يصابوا ايضا بهذا المرض.. فما هي الاسباب و طرق العلاج.. و الأهم كيف تحمي نفسك من الاصابة بهذا المرض.


ما هو وهن العظام ؟؟

هو مرض يؤثر على كثافة العظام مما يجعلها هشة وضعيفة وسهلة الكسر مما قد يترتب عليه كسور في عظام الحوض والعمود الفقري والرسغ.


ما أسباب وهن العظام عند الرجال؟

هو ينتج نتيجة نقص في كثافة العظام و ضعفها. قد يكون نتيجة طبيعية للتقدم في السن. ولكن هناك أشياء تجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض مثل:

1- العمر: فرصة الإصابة بوهن العظام تزيد بتقدم العمر .

2- نقص مستويات هرمون التستوستيرون في الدم .. وهذا أيضا يحدث بتقدم العمر.

3- نقص مستوي الاستروجين في الدم .. قد يؤدي أيضا الى الإصابة بالمرض.

4- بعض الأمراض مثل تضخم الغدة الدرقية .

5- إذا كان أحد افراد العائلة يعاني من المرض .

6- النحافة.

7- عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين "د".

8- التدخين .

9- عدم ممارسة الرياضة.

 

كيف يتم تشخيص وهن العظام عند الرجال؟

بعد أخذ التاريخ المرضي و عمل الفحص الطبي .. هناك بعض الأشعة التي تساعد على الوصول للتشخيص مثل: قياس كثافة العظام عن طريق الاشعة السينية, أو الأشعة المقطعية. أيضا يمكن قياس مستويات التستوستيرون والاستروجين في الدم. ماهي طرق العلاج ؟؟ العلاج يعتمد على نمط الحياة،والأكل الصحي بالإضافة الى الأدوية لتقليل هشاشة العظام وبناء عظام قوية.

 

الادوية أيضا قد تخفف الألم الناتج عن الكسور او التغيرات الأخرى التي تحدث في العظام. تتضمن الأدوية المستخدمة في العلاج:

1- البسفسفونات (ثنائي الفسفونات) : وهي تهدف الى تقليل معدل هشاشة العظام. وتستخدم للمرضى الأكثر عرضة للكسور. وتكون عن طريق الحقن.

2- هرمون الباراثرمون : ويستخدم للمرضى الأكثر عرضة للكسور. ويكون عن طريق الحقن.

 

كيف يمكن الوقاية من هذا المرض ؟؟

ذلك يكون باتباع نمط حياة صحي مثل:

1- الإقلاع عن الدخين .

2- ممارسة الرياضة كالجري .

3- الاكل الصحي الذي يحتوي على المستويات المطلوبة من الكالسيوم و فيتامين "د" , الخضروات , الزبادي والالبان حيث انها تحتوي على الكالسيوم . كذلك اكل السمك والبيض حيث انها تحوي فيتامين "د".

4- الحرص على عدم الوقوع على الأرض كثيرا وعدم التعرض للكدمات وذلك عن طريق:

*الإضاءة الجيدة في المنزل. *التقليل من السجاد في الأرضية لتقليل فرصة العرقلة والوقوع على الأرض. *وضع درابزين قوي للاستناد عليه تجنبا للوقوع من على السلالم.

 

في النهاية مجرد تغير بسيط في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي بالإضافة الى الأدوية يمكنك أن تقي نفسك من وهن العظام و ما يترتب عليه من كسور و مضاعفات.

 





تسعة أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close