أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || اللوز وفوائد قشره
اللوز وفوائد قشره
اللوز وفوائد قشره
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

اللوز وفوائد قشره


اللوز وفوائد قشره

كتب بتاريخ 05/05/2015.. وتمت مشاهدته (329) مشاهده



 

 

 

قشره اللوز هى نوع من مضادات الأكسدة القوية،لذا فننصحكم بالامتناع عن إزاله القشرة الداخليه لها، فقبل استهلاكه يستطيع اللوز تأمين ٣٣% من الاحتياجات اليومية من فيتامين e التى لا تعد إحدى مضادات الأكسدة التى تذوب فى الدهون، والتى يحتاجها الجسم.

 

لذلك ينصح بإضافه حبات قليلة من اللوز فى النظام الغذائى اليومى الخاص بك، فثمرة اللوز تحتوى على حامض الفوليك الذى يقوم بدوره من أهم العناصر الغذائية لمنع العيوب الخلقية أثناء الحمل.

 

ويستخدم قشر اللوز فى علاج الإمساك أثناء فترة الحمل.

 

ومن الفوائد الصحيه الآخرى للوز هو إنه يساعد فى الحفاظ،على ضغط الدم السليم ويساعد فى الوقاية من الأمراض الناجمة بسبب ارتفاع ضغط الدم.

 

فاللوز يساعد على الحفاظ على مستويات مناسبة من الكوليسترول عن طريق زيادة مستوى HDL " وخفض مستوى LDL'' وهذا يساعد فى الوقاية من غالبية أمراض القلب.

 

ويعتبر اللوز الخام وزيت اللوز هما الأكثر فعالية للدماغ، فتناول عدد قليل من اللوز كل يوم يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، وخاصه عند الأطفال.





اللوز وفوائد قشره

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close