أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || حمية التفاح لخفض الوزن!
حمية التفاح لخفض الوزن!
حمية التفاح لخفض الوزن!
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

حمية التفاح لخفض الوزن!


حمية التفاح لخفض الوزن!

كتب بتاريخ 15/05/2015.. وتمت مشاهدته (238) مشاهده



حمية التفاح لخفض الوزن!

 



ترتكز حمية التفاح على مبدأ استهلاك تفاحة واحدة قبل كل وجبة طعام. ويقول الاختصاصيون إن هذه الفكرة ممتازة لأن التفاحة غنية جداً بالماء والألياف، وتملأ المعدة، وتكشف عن الحموضة (pH) المثالية لهضم بقية وجبة الطعام. يمكن اتباع هذه الحمية لوقت طويل من دون تعريض الجسم لأي خطر.

 



تستطيع حمية التفاح قطع الشهية بشكل ممتاز، مما يساعد على التخلص من الكيلوغرامات الفائضة: هكذا، يتناول الشخص مقداراً أقل من الطعام أثناء الوجبة، ولا يشعر بالجوع بين الوجبات.

 

وحين يجلس أمام المائدة، لن يسارع إلى التهام أي شيء موضوع أمامه وإنما سيكتفي أولاً بتناول التفاحة.

 



ثمة ميزة أخرى في حمية التفاح وهي إمكانية اعتمادها في أي مكان، في المنزل والمطعم وحتى في مطاعم الوجبات السريعة مع الأولاد! هكذا، تصبح أية وجبة طعام متوازنة وأقل دسماً.

 

يكفي وضع تفاحة في حقيبة اليد صباحاً، وأخرى في حقيبة الأولاد عند الخروج معهم مساء.

 



يمكن تطبيق هذه الحمية على الأولاد الذين يعانون من البدانة أو الوزن الزائد.

 

فهذه الفاكهة مثالية لتلطيف الجوع، وعند تقديمها إلى الولد البدين قبل وجبة الطعام، لن يتمكن هذا الأخير من التهام الكثير من الطعام، مما يساعده على خسارة الوزن تدريجياً.

 

وبما أن التفاحة تمتاز بنكهة حلوة، سيأكل الولد عدداً أقل من الحلويات والسكاكر في حال تناول التفاح بشكل منتظم.





حمية التفاح لخفض الوزن!

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close