نصائح لمرضى السكرى أثناء شهر رمضان
جدد متخصصون دعوتهم لمرضى السكرى باتباع بعض الإرشادات التى تساعدهم على الصيام بنجاح.
ودعا المتخصصون إلى تناول ثلاث وجبات حتى فى شهر رمضان، وجبتى السحور والفطور، وأخرى بينهما، كما ينصح بالإكثار من شرب الماء والسوائل غير المحلاة.
ونصح المتخصصون مريض السكرى إلى تأخير وجبة السحور إلى قبل صلاة الفجر، مشددين على عدم استهلاك الحلويات والمقليات فى رمضان والاكتفاء بحبة فاكهة وثلاث حبات من التمر.
وبشأن مستوى السكر فى الدم، قال متخصصون إنه يكون متدنياً قبل الإفطار بساعة أو ساعتين، لذا يؤكدون على تجنب الإجهاد فى هذه الفترة، وتجنب النوم فيها، خشية انخفاض مستوى السكر.
وأعراض انخفاض السكر فى الدم، إحساس بالجوع مع دوخة وصداع وتعرق وشعور بالضعف العام والتوتر، وينبغى بعد ظهورها قياس مستوى السكر فى الدم، وفى حال كان أقل من 80 يجب كسر الصيام بكأس عصير حتى وإن لم يحن وقت الإفطار، ودائماً ينصح بمراجعة الطبيب للتأكد من حالة المريض الصحية وقدرته على الصيام.
