أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || المشروم للرشاقة والشفاء
المشروم للرشاقة والشفاء
المشروم للرشاقة والشفاء
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

المشروم للرشاقة والشفاء


المشروم للرشاقة والشفاء

كتب بتاريخ 21/06/2015.. وتمت مشاهدته (226) مشاهده



المشروم للرشاقة والشفاء

 

 

 

قال مركز استعلامات المستهلك الألمانى، إن فطر المحار يعد بمثابة مفتاح الرشاقة والاستشفاء للجسم، لأنه قليل السعرات الحرارية والدهون، كما أنه يمنح المرء إحساسًا بالشبع لفترة طويلة.

 

وأوضح المركز، أن تناول 200 جرام من فطر المحار يغطى نحو ثلث كمية الألياف الغذائية المُوصى بها يوميًا والبالغة 30 جرامًا.

 

ويمتاز فطر المحار أيضًا بأنه غنى بمادة النياسين، حيث إن تناول 100 جرام من الفطر يسد حاجة الجسم اليومية من هذه المادة والبالغة 15 مللي جرامًا، وتتمتع مادة النياسين بأهمية كبيرة لاستشفاء الجسم، لاسيما العضلات والأعصاب والجلد والحمض النووى.

 

كما أن مادة النياسين تشترك فى عملية أيض البروتينات والدهون والكربوهيدرات، ومن ثم فهى تلعب دورًا مهمًا فى إمداد الجسم بالطاقة.

 

وبالإضافة إلى ذلك، يحتوى فطر المحار على فيتامين "ب" وفيتامين "د" المفيدين للأعصاب والعظام.





المشروم للرشاقة والشفاء

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close