أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان
نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان
نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان


نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان

كتب بتاريخ 25/06/2015.. وتمت مشاهدته (503) مشاهده



 

نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان

 

 

يشعر مرضى التهاب الجيوب الأنفية، بالخوف عندما ترتفع درجات الحرارة، خصوصًا فى شهر رمضان الكريم، وهو ما يعنى احتياجهم لوسائل مساعدة لعلاج هذا المرض اللعين.

 

إليكم التدابير الوقائية التى يفضل أن تقوم بها لعلاج التهابات الجيوب الأنفية:

 

الترطيب:

 

يتفاقم التهاب الجيوب الأنفية بسبب جفاف الهواء، لذلك قم بالحصول على قسط كافى من الراحة فى غرفة بها ما يكفى من الرطوبة.

 

البقاء باردًا:

 

ويعنى عدم التعرض لدرجات حرارة عالية حتى لا تجف ممرات الأنف و الجيوب الأنفية، فجفاف الجيوب الأنفية يفاقم أو يستبب فى التهاب الجيوب الأنفية، وبالتالى لا تتعرض لدرجة الحرارة العالية وترطيب درجة حرارة الغرفة.

 

التهوية:

 

إذا كنت تعيش فى منزل ولا تهتم بالتهوية، فأنت تكون عرضة للإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية، فلا تتجاهل فوائد الهواء النقى بفتح النوافذ والأبواب فى الأيام التى تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة، وتركها مفتوحة لمدة 30 دقيقة، حتى يتغلل الهواء النقى فى الغرفة.

 

المواد الكيميائية:

 

الطقس ليس السبب الوحيد وراء الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، قد تكون هناك مواد كيميائية منزلية وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية، فهناك مهيجات مثل دخان السجائر والمنظفات المنزلية، أو مزيل العرق أو مثبتتات الشعر فكل هذه العناصر تؤدى إلى الإصابة بالجيوب الأنفية، لذلك حاول تجنب التعرض لها وإستبدالها بمواد عضوية.

 

الحفاظ على الترطيب:

 

يقصد به الحفاظ على الترطيب الداخلى فى الجسم، بمعنى تناول ما يقرب من 8-10 أكواب من الماء الغير بارد يوميًا، وتناول السوائل الساخنة مثل الشاى والحساء وتجنب تناول القهوة، لأنها تتخلص من الرطوبة وتتسبب فى مرارة الحلق وجفاف الممرات الأنفية.

 

وعاء نيتى:

 

 

يشبه إبريق الشاى الصغير، ويمكن شراؤه من الصيدليات بسهولة ووضع فيه القليل من الماء المقطر، فى درجة حرارة الغرفة مع معلقة صغيرة من الملح، وإمالة الرأس على الجانب على حوض الغسيل، ووضع صنبور الوعاء على فتحه الأنف، فهذا يعمل على ترطيب الجيوب الأنفية والتخلص من الإلتهابات.

 

ويمكنك إضافة بعض العناصر التالية إلى المحلول الذى تضعه فى الوعاء مثل "قطرات اليود، محلول مضاد للميكروبات، ملح البحر، ماء أوكسجين، زيت الأوريجانو".





نصائح منزلية لمرضى التهاب الجيوب الأنفية فى رمضان

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close