أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.
4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.
4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.


4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.

كتب بتاريخ 07/07/2015.. وتمت مشاهدته (162) مشاهده



4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات

 

 


مع ارتفاع درجات الحرارة والشعور بالكسل والخمول المصاحب لأجواء الصيام، تزداد الرغبة فى الحصول على دش بارد للشعور بالانتعاش وتجديد نشاط الجسم، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد الصحية للدش البارد، وذلك حسبما نشر مؤخرًا على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى:

 

1. يساهم الدش البارد فى استشفاء الجسم والتخلص من الآلام وشد العضلات بعد ممارسة الرياضة، حيث يعمل على التخلص من حمض اللاكتيك من العضلات والحد من الالتهابات.

 

2. للدش البارد فوائد رائعة فى تعزيز معدلات حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم، كما ينشط التمثيل الغذائى بالجسم، وكشفت بعض الدراسات أن درجات الحرارة المنخفضة تساهم فى تسريع معدلات الأيض بمعدل 15 ضعفًا.

 

3. يساهم فى تعزيز صحة الشعر وبشرة الجسم، حيث تعمل المياه الباردة على الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة بالشعر والجسم، كما تعمل على تقوية مسام الجلد وتسريع فرص التخلص من الجلد الميت.

 

4.إذا كنت تشعر بتعكر المزاج فإن حصولك على دش بارد سيساهم فى تحسين مزاجك والحد من شعورك بالقلق والتوتر، وفسرت إحدى الدراسات ذلك، مشيرة إلى أن درجات الحرارة المنخفضة تساهم فى تقليل مستويات حمض اليوريك، وهو ما يعزز قدرة الجسم على التخلص من القلق والتوتر.





4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات.

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close