أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟
للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟
للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟


للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟

كتب بتاريخ 07/07/2015.. وتمت مشاهدته (301) مشاهده



 

للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟

 

 

 

 

تخشى النساء الحوامل من الصوم بسبب احتمال تأثيره على صحتها وصحة الجنين معًا إذ إنه يحتاج إلى عناصر مغذية أساسية من أجل النمو فى شكلٍ طبيعي، لكن العديد من الدراسات تشير إلى أنه لا فرق فى وزن الجنين فى حال كانت الأم تصوم أم لا.

 

لكن فى حال كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ولا تعانى من سوء التغذية أو أى مشاكل صحية، يمكنها أن تتابع نظامها الروتينى ولكن الحرص على أن تحصل على قسط كاف من الراحة والابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان.

 

كما على المرأة الحامل أن تتأكد من حصولها على المواد الغذائية الأساسية وعلى كمية كافية من الوحدات الحرارية حين تفطر فى حال قررت الصوم.

 

على الحامل تناول بعض الأطعمة الأساسية خلال هذا الشهر، ويجب الطعام أن يحتوى على طبق من السلطة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم خلال هذه الفترة من أجل نمو الجنين فى شكلٍ طبيعى وسليم.

 

كما عليها تناول اللحوم والحبوب والدجاح إذ إنها تحتاج إلى الأطعمة التى تحتوى على البروتين.

 

وتنصح المرأة دائمًا باستشارة طبيبها المعالج فى هذا الموضوع إذ إن طبيعة الجسم تختلف من امرأة إلى أخرى.

 

وتشير بعض الأبحاث إلى أن ضعف نمو الجنين والولادة المبكرة يمكن أن يكون له علاقة بالصيام.





للحوامل.. هل الصوم يؤثر على صحة جنينك؟

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close