تنشيط الذاكرة بواسطة شرب لتر ونصف ماء فى اليوم
موقع المحب - تنشيط الذاكرة بواسطة شرب لتر ونصف ماء فى اليوم نصح الطبيب الفرنسى جان كريستوفر شاريه المتخصص فى العلاج بالنباتات الطبيعية بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه فى اليوم. أيضًا نصح بتغذيته بالدهون الجيدة، المتمثلة فى تناول 3 ثمرات من الأفوكادو فى الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية... ..