أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || 6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"
6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"
6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"


6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"

كتب بتاريخ 11/08/2015.. وتمت مشاهدته (244) مشاهده



6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"

 

 

البواسير من الأمراض المؤلمة المنتشرة بشكل شائع، وخاصة بين كبار السن، وحين تسوء حالتها فيصاب الشخص بالحكة والنزيف والألم والصديد أحياناً، ونقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة للسيطرة على البواسير، وهى تشمل: 

1.تناول كميات كبيرة من الألياف النباتية، والتى توجد بكثرة داخل الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة، ويجب تناول 30 جراماً من الألياف على الأقل، لأنها تقى من الإصابة بالإمساك، والذى يعد المحفز الأول للإصابة بالبواسير ويقلل احتمالات الحزق.

 2.لتليين الأمعاء، ضف ملعقة من زيت الزيتون على الزبادى ثم تناوله خلال الإفطار أو الغذاء، حيث يساعد ذلك على تسهيل عملية التبرز ومكافحة الإمساك.

 3.حال شعورك بالحاجة إلى التبرز، اذهب إلى الحمام فوراً ولا تنتظر إطلاقاً، حيث ستتمكن حينها من إخراج فضلاتك بسهولك دون أن تؤثر على البواسير الملتهبة.

 4.حاول أن ترفع قدميك قليلاً عن مستوى الأرض أثناء قضاء حاجتك، وذلك بوضعها على شىء مرتفع مثل كرسى صغير، حيث سيساهم ذلك فى تغيير وضعية الأمعاء الغليظة وتسهيل عملية خروج الفضلات دون اضطرارك للحزق.

 5.استخدم الكريمات والأدوية لعلاج البواسير، حيث ثبت أنها تساهم فى التخفيف من أعراضها. 

6.ينصح بالجلوس فى حوض صغير يحتوى على ماء دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وتكرار ذلك مرتين أو 3 مرات.







6 نصائح ذهبية لمريض "البواسير"

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close