أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية
في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية
في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية


في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية

كتب بتاريخ 13/08/2015.. وتمت مشاهدته (227) مشاهده



 

في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية

 

 

 

فى رحلة إنقاص الوزن تواجه السيدات العديد من المعوقات التى تتسبب فى زيادة فترة الريجيم وربما فشله فى بعض الأحيان لذا غالبا ما يلجأ الأطباء إلى إعطاءهم الأدوية إلى جانب النظام الغذائى لتساعد فى عملية التخسيس.

 

تنقسم الأدوية إلى أدوية لزيادة معدل الحرق بالجسم وأدوية لتثبيط الشهية لمعدل أكل أقل وبالتالى المساعدة فى فاعلية النظام الغذائى وفقدان الوزن بشكل أسرع.

 

تتميز أدوية تثبيط الشهية بالفاعلية ولكنها كباقى الأدوية لها العديد من الآثار الجانبية الغير مستحبة لذا ينصح خبراء التغذية بتناول مثبطات الشهية الطبيعية.

 

يعد الماء أحد أهم هذه المثبطات فشعور البطن بالامتلاء عند تناول الماء بكميات كثيرة خلال اليوم يشعرك بالشبع، ويجعلك تتناول كميات طعام أقل، كما يعد التفاح الأخضر أحد الحلول الرائعة للشهية فهو يحتوى على الكثير من الألياف مما يعطيك شعور بالشبع، والوقت نفسه منخفض السعرات الحرارية لذا ينصح بتناول تفاحة قبل الأكل بدقائق.

 

ويساعد اللوز أيضا فى ذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والماغنيسيوم الذى يشعرك بالشبع سريعًا، وأخيرًا الزنجبيل سواء بوضعه فى الأكل أو شربه مغليًا يساعد على حرق الدهون وتناول كميات أقل من الطعام.





في التخسيس.. ابتعدى عن الأدوية وإليك مواد طبيعية لسد الشهية

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close