لهذا السبب عليك تناول الفاكهة في الصباح
موقع المحب - لهذا السبب عليك تناول الفاكهة في الصباح اعتاد الكثير على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو مساءاً قبل النوم لكن يبدو أن هذه العادة غير صحية تماماً وتؤدي إلى مشاكل كثيرة في الهضم، ويرى خبراء الصحة أن أنسب وقت لتناول الفواكه هو في الصباح وعلى معدة فارغة. تعد الفاكهة جزءاً أساسياً في نظام التغذية الصحي، وعند ت... ..