أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية
علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية
علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية


علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية

كتب بتاريخ 26/08/2015.. وتمت مشاهدته (249) مشاهده



 

علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية

 

 

القولون العصبي مرض شائع جداً، بسبب نمط الحياة الحديث ونوعية الطعام المستهلكة. وهو يصيب فئة النساء أكثر من الرجال.
الاختصاصي في الطب الداخلي الدكتور محمد الزاهد يطلع قرّاء "سيدتي نت" على أفضل سبل علاج القولون العصبي، فيقول:

"يترجَم مرض القولون العصبي بحدوث اضطرابات في عملية امتصاص الماء والغذاء والأملاح من الطعام، الآتي عن طريق الأمعاء الدقيقة عند الهضم. ولعلّ أبرز أعراض المرض هي الشعور بآلام في البطن، والتغيّر المفاجئ في عملية التبرّز (بين الإسهال والإمساك)، وحدوث بعض المشكلات في القناة الهضمية، مثل: الانتفاخ، والتجشؤ المتكرر، والحرقان في المعدة، والغثيان. بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل: تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها، والإحساس بالخمول والصداع".
ويقدّم الدكتور محمد الزاهد أبرز طرق علاج القولون العصبي، فيقول:


- الراحة والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والاضطرابات النفسية، لأنّها تعمل على تهييج القولون.
- الابتعاد عن الأصناف الغذائية المضرّة بالقولون، ومضغ الطعام جيداً. وعلى كلّ مريض أن يكتشف الأنواع التي تزعجه.
- الابتعاد عن المشروبات الغازيّة بأنواعها المختلفة. كونها تحتوي على كميّات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يؤدي إلى انتفاخ البطن واضطراب الجهاز الهضمي.
- التقليل من مضغ العلكة التي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء عملية المضغ مسببةً الغازات.
- التركيز على تناول الخضراوات والفواكه لغناها بالألياف، مع استحباب تناول طبق من السلطة قبل المباشرة بالوجبة الرئيسية.
- المداومة على تناول الشاي المحضّر من خليط الزعتر، واليانسون، والنعنع، والمريمية، والزنجبيل.
- تناول العقاقير الغنية بالألياف التي تسهّل عملية الهضم.
- أخذ جرعات محدّدة من الأدوية المهدّئة للأعصاب، تحت إشراف طبي.
- التقليل من تناول القهوة والشاي، والامتناع التام عن التدخين بأشكاله كافة.
- تجنّب الأطعمة الدسمة الغنية بالشحوم، ولا سيما الوجبات السريعة، والمخللات، والأطعمة الحارّة والغنية بالتوابل، والحبوب، والبقوليات.

 





علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close