أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن
للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن
للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن


للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن

كتب بتاريخ 26/08/2015.. وتمت مشاهدته (246) مشاهده



 

 للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن

 

 

قول دكتور عمرو حسن استشارى أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، تحتاج بعض النساء إلى تناول بعض أقراص مكملات الغذائية والفيتامينات بهدف الحفاظ على مستوى الكالسيوم والحديد بالجسم أو لتعويضه فى حالة انخفاض هذه النسبة.

ويستكمل د. عمرو قائلا: "هناك بعض الاعتقادات الخاطئة المرسخة لدى الكثيرين أبن تناولهم أقراص المكملات الغذائية والفيتامنيات يغنيهم عن تناول الأغذية التى تحتوى على الكاليسوم والحديد، وذلك أمر خاطئ نظرا لأن المكملات الغذائية دورها عامل مساعد لامتصاص الحديد والكالسيوم بالجسم.

ويتابع د. عمرو قائلا: "يجب تناول هذه الأقراص قبل الطعام بحوالى ساعتين أو بعده بساعتين كما يفضل شرب كوب من عصير البرتقال أو الليمون لأهمية دور فيتامين c فى امتصاص أقراص الحديد والكاليسوم." وأضاف د. عمرو قائلا: "يجب على النسا





للنساء.. تناول الحديد والكالسيوم لا يغنى عن التفاح والسبانخ واللبن

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close