أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس
طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس
طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس


طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس

كتب بتاريخ 31/08/2015.. وتمت مشاهدته (196) مشاهده



طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس

 

 

قد لا يعي أطفالنا الطلاب الصغار مدى خطورة تعرضهم لأشعة الشمس، واللعب تحتها خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فكيف يمكننا حمايتهم من ارتفاع درجات الحرارة، وضربات الشمس أثناء تواجدهم في المدرسة، وهل من سبل لتعليمهم الوقاية لأنفسهم؟

 

أهم النصائح حول هذا الموضوع وهي كالتالي:

- على الأم توعية الطفل بخطورة البقاء تحت الشمس، واللعب لفترات طويلة في فناء المدرسة مع ارتفاع درجات الحرارة، وكلٌّ حسب عمره، والتواصل مع المدرسة بخصوص ذلك.

 

- من المهم اختيار أقمشة قطنية داخلية؛ لكي يرتديها أثناء ذهابه للمدرسة؛ حتى تمتص أكبر قدر من العرق.

 

-توجيهه بشرب المياه كل نصف ساعة على الأكثر؛ حتى يعوض السوائل المفقودة من جسمه بسبب التعرق.

 

- من الجيد استخدام واقٍ للشمس للأطفال، خاصة على الوجه واليدين؛ حتى يمنع الاسمرار والحروق، ويحافظ على رطوبة البشرة.

 

- توجيه الطفل لاستخدام القبعات أو المظلات اليدوية عند الوقوف تحت الشمس، ويمكن تعويده على ذلك في أيام الإجازات الأسبوعية.

 

- على الأم والمدرسة تحذير الطفل من الخروج تحت الشمس خاصة وقت الظهيرة، والامتناع عن ممارسة أي نشاط في هذا الوقت، ولتقريب المعلومة له يمكن تحديد وقت الظهيرة وربطه بموعد حصة دراسية أو بالوقت.

 

- التركيز على وجبة الإفطار بأن تحتوي على سوائل كالعصائر الطازجة؛ حتى يستطيع مقاومة التعب والإجهاد الذي قد يتعرض له في المدرسة أثناء اللعب مع ارتفاع درجات الحرارة. كما ويجب تناول وجبة صحية متكاملة في المدرسة؛ ليحافظ الجسم على طاقته.

 

- في حال كان يعاني من أي مرض عرضي، فينبغي عدم المجازفة بإرساله إلى المدرسة؛ حتى التأكد من شفائه التام؛ لأن ارتفاع درجات الحرارة سوف يصيبه بالإعياء مره أخرى. وقد لا يستطيع مقاومة الحر والشمس.

 

- نظافة الجسم والملابس والاستحمام اليومي، كلها مهمة حتى لا يتعرض الطفل لأي مرض جلدي بسبب الشمس والتعرق.

 

- وأخيراً لابد من إعطائه سوائل كافية خلال اليوم بأكمله؛ حتى لا يفقد طاقته بسهولة إذا تعرق كثيراً أثناء تواجده في المدرسة.





طلاب المدارس والوقاية من حرارة الشمس

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close