أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية
أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية
أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية


أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية

كتب بتاريخ 13/09/2015.. وتمت مشاهدته (196) مشاهده



 

أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية

 

 

ينصح الأطباء الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية باعتماد نظام غذائى على الطراز المتوسطى بدل تناول العقاقير والأدوية.

 

وأشار خبراء، ومن بينهم المعهد الوطنى للصحة وتفوق الرعاية، إلى وجوب الابتعاد عن الأدوية لخفض الكولستيرول وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتناول الطعام بشكل صحى وممارسة تمارين رياضية والإقلاع عن التدخين.

 

وقال الدكتور أسيم مالهوترا، المختص فى أمراض القلب، إن حمية البحر الأبيض المتوسط معتدلة، وتبين التجارب أنها تحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

ويحث الخبراء على تجنب مخاطر استخدام العقاقير المخفضة للكولستيرول، وتقديم النصح لهم بتغيير نمط حياتهم الأكثر فعالية من الأدوية.

 

وتعد أمراض القلب من أكثر الأمراض المسببة للموت فى المملكة المتحدة إذ يصل معدل الوفيات بسببها إلى الربع من مجموع الوفيات.

 

وقال الأطباء، إن اعتماد الحمية الغدائية التى تتضمن الفواكه والخضروات الطازجة وزيت الزيتون والمكسرات والأسماك، أفضل بكثير للذين يرغبون فى تجنب أمراض القلب خلال فترة منتصف العمر باعتبار أن اتباع نظام غذائى صحى أفضل من اعتماد العقاقير التى لها آثار جانبية يمكن أن تشمل سيلان الأنف والصداع والغثيان ومشكلات فى الجهاز الهضمى وزيادة مستوى السكر فى الدم.





أطباء: حمية البحر الأبيض المتوسط تقى من الإصابة بالنوبة القلبية

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close