لهذه الاسباب لا ترموا بذرة الافوكادو!!
موقع المحب - لهذه الاسباب لا ترموا بذرة الافوكادو!! أشار خبراء صحة إلى أن بذرة الأفوكادو تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف القابلة للذوبان أكثر من الشوفان، لذلك لا ترموها. وتُشكلّ بذرة الأفوكادو 70 في المئة من المكوّنات الغذائيّة التي تحتويها كلّ الحبّة. أما عن كيفيّة استهلاكها إليكم الطريقة الأ... ..