تناول 3 ثمرات من التين يوميًا يحميك من هذه الأمراض

 

 

تمتاز فاكهة التين بمذاقها الحلو اللذيذ، وأيضا فوائدها الصحية المتعددة.

 

* تناول 3 ثمرات صغيرة من التين يوميا يمكن أن يقلل الشعور بالتعب، وتحسين الذاكرة فى الدماغ ومنع فقر الدم.

 

* ملين للمعدة والأمعاء، بما يحتويه من مادة غروية ملينة، لذلك اذا واظبت على تناول ثمرتين صغيرتين من التين يوميا صباحا ومساء فذلك سيقلل كثيرا من مشاكل الإمساك المزمن.

 

* التين غنى بمركبات البينزلدهايد الطبيعية مثل الفينول والتى من فوائدها انها مضادة للورم كما انها يمكن أن تقتل مسببات الأمراض والفطريات والفيروسات فى الجسم .

 

* يعمل بمثابة مطهر ممتاز للجلد ويساعد فى الوقاية من وعلاج حب الشباب، نظرا لمحتواه العالى من المياه.

 

* التين علاج فعال للبواسير، خصوصا إذا كانت فى مراحلها الأولى أو المرحلة التى لا تحتاج لتدخل جراحى، يكفى فقط أن تتناول 3 ثمرات يوميا لمدة شهر تعالج البواسير وتقضى عليها.

 

* التين غنى بالكالسيوم، وهو بديل ممتاز للذين لديهم حساسية لمنتجات الألبان، خصوصا الأطفال، يمكنك تعويض ذلك بإعطائه 3 ثمرات من التين يوميا.

 

* يحتوى على الكالسيوم والبوتاسيوم وهما المركبين الأكثر قدرة على منع هشاشة العظام، ويساعد على زيادة كثافتها.



loader
 
قـلوبنا معك غـزة