اكتشفوا ماذا يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟
موقع المحب - اكتشفوا ماذا يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟ إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، وتبحث عن حلاً بديلاً للحبوب المنومة، جرّب تناول موزة واحدة والجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق وسوف تنام مباشرة. أكدت الدراسات الطبية ان للموز فوائد كثيرة قبل النوم، فهو سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك وال... ..