خطوات بسيطة للتخلص من نظاراتكم.. جربوها!
موقع المحب - خطوات بسيطة للتخلص من نظاراتكم.. جربوها! إذا كنتم تلبسون النظارات وتنزعجون منها. إليكم الطريقة الامثل والابسط لإراحة العين، وذلك من خلال القيام بتدريب عضلات عينيكم كما تفعلون مع عضلات جسمكم. تقيدوا بهذه التعليمات: *تفادوا إجهاد عينيكم بشكل قاسٍ وقوموا بإغماضها بضع دقائق كل ساعتين*قوموا بممارسة التمارين الم... ..