فوائد الرومان الخيالية

فوائد الرومان الخيالية

أصل الرمان

الموطن الأصلي لفاكهة الرمان هو دولة إيران ثم إنتشرت أيضًا في إسبانيا ومنها إلى الكثير من

الدول العربية.

القيمة الغذائية في الرمان

يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ 84 بالمائة وهي نسبة عالية للغاية، كما يحتوي

الرمان أيضًا على البروتين بنسبة 3 بالمائة وهي نسبة جيّدة، و10 بالمائة مواد سكرية و1 بالمائة

حامض الليمون و2 بالمائة من الألياف الغذائية.

فوائد الرمان

فاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية الرائعة، إليكم بعضها:

–يساعد الرمان على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ومن المعلوم أن الكوليسترول ضار جدًا 

للجسم ويسبب مشاكل جنسية للرجال ويسبب أيضًا أمراض تصلب الشرايين والقلب. 

–يعمل الرمان على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

– يحتوي الرمان على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من 

السرطانات بنسبة كبيرة، فإن مضادات الأكسدة هذه تعمل على تخفيض خطر الإصابة 

بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.

– من فوائد الرمان أيضًا أنه يساعد على صحة العظام والغضاريف لإحتواءه على إنزيمات تمنع

حدوث هشاشة في العظام او تآكل في الغضاريف.

– يعتبر الرمان أيضًا فاتح للشهية بنسبة كبيرة، فإن كوب واحد من 

عصير الرمان قد يعمل على فتح الشهية.