3 نصائح للسيطرة على الشهية في الشتاء
موقع المحب - 3 نصائح للسيطرة على الشهية في الشتاء يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، ممّا يتسبب باكتساب الوزن.لذا، تقدم اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان مجموعة من النصائح للسيطرة على الشهية، في أيام الشتاء الباردة:يرتبط انخفاض درجات حرارة الطقس بانخفاض درجات حرارة الجسم، خصو... ..