أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || سمك الشبص المشوي على الفحم
سمك الشبص المشوي على الفحم
سمك الشبص المشوي على الفحم
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> المرآة العربية

سمك الشبص المشوي على الفحم


سمك الشبص المشوي على الفحم

كتب بتاريخ 17/11/2015.. وتمت مشاهدته (211) مشاهده



سمك الشبص المشوي على الفحم

 

 

المكوّنات

سمكتا شبص، وزن كل منهما 500 غ، مقطعتان إلى شرائح مع الاحتفاظ بالجلد

 

4 ملاعق طعام زيت زيتون


ملعقة صغيرة عصير ليمون


4 فصوص ثوم مهروسة


بصلة مفرومة ناعماً


115 غ بطاطا مسلوقة ومقطعة إلى أرباع


4 حبات بندورة مقشرة ومفرومة


عيدان إكليل جبل طازج وأوريغانو للزينة

 

طريقة التحضير : 


تدهن شرائح السمك بخليط ملعقة طعام من زيت الزيتون وعصير الليمون ورشة ملح، ثم توضع جانباً.

 

تسخن بقية زيت الزيتون ويقلى الثوم لبضع ثوان. يضاف البصل ويتابع القلي لمدة 5 دقائق إضافية.

 

تضاف البطاطا، وتخفف النار ويتابع الطهو برفق لمدة 5 دقائق حتى يسخن المزيج جيداً.

 

 تضاف البندورة، ويتابع الطهو لمدة دقيقتين.

 

تنقل الخضر إلى طبق التقديم وتحفظ فاترة.

 

يحمّى مصبع وتشوى شرائح السمك لمدة 3 إلى 5 دقائق على كل وجه. تقدم البطاطا المزينة بالأعشاب، والخضر المسلوقة مثل اللوبياء أو البامية.





سمك الشبص المشوي على الفحم

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close