أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || اشربوا عصير الجزر على الريق !
اشربوا عصير الجزر على الريق !
اشربوا عصير الجزر على الريق !
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

اشربوا عصير الجزر على الريق !


اشربوا عصير الجزر على الريق !

كتب بتاريخ 12/01/2016.. وتمت مشاهدته (210) مشاهده



 اشربوا عصير الجزر على الريق !

 

 

يحتوي عصير الجزر على كثير من مضادات الأكسدة كالـ"بيتا كاروتين" والفيتامينات أ وج وهـ التي تساعد على نمو العين والجلد، ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. يحتوي عصير الجزر على كثير من مضادات الأكسدة كالـ"بيتا كاروتين" والفيتامينات أ وج وهـ التي تساعد على نمو العين والجلد، ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.

ويعمل استهلاك عصير الجزر على الريق يومياً على تأخير الشيخوخة وعلاج بعض مشاكل الجلد ويلعب دوراً مهماً في العناية بالبشرة. إليكم فوائد شرب هذا العصير على الريق:

- التنحيف: يساعد شرب عصير الجرز على الريق إلى جانب تناول غذاء متكامل على التنحيف، ويفضل خلطه مع بعض العصائر الأخرى كالليمون أو الشمندر أو السبانخ، لكن لا يجب الإكثار منه أثناء النهار إذ يحتوي على نسبة عالية من السكر.

الأطفال: يزوّد شرب الأطفال الرضع عصير الجرز مع الحليب صباحاً بالكثير من الفيتامين أ لأنه المصدر الأفضل له.

- الإمساك: يحتوي عصير الجزر على الكثير من الزيوت الملينة للأغشية المخاطية ويساعد بدوره على إكمال عملية الهضم بشكل سلس، كما يحتوي على "البيتا كاروتين" المضاد للأكسدة ما يجعل البراز أكثر ليونة، لذلك ينصح كل الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الصباحي بشرب كوب منه على الريق.

- النظر: يعتبر الجزر من المأكولات الأكثر إفادة للعين لكثرة ما يحتوي على معادن وفيتامينات، أهمها فيتامين أ و"البيتا كاروتين" الذي يزداد تركيزاً بنسبة عشرة مرات حين يتحول الأخير إلى عصير.

أخيراً، تُنصح المرأة الحامل بشرب عصير الجزر على الريق أيضاً.





اشربوا عصير الجزر على الريق !

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close