دراسة: الخوخ والماء الغنى بالماغنسيوم والقهوة لعلاج الإمساك

دراسة: الخوخ والماء الغنى بالماغنسيوم والقهوة لعلاج الإمساك

أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التى أجريت على 242 سيدة تعانى من الإمساك، إلى أن أفضل علاج لذلك هو شرب الماء الغنى بالماغنيسيوم، وتناول فاكهة الخوخ.

ويعانى قرابة 16 مليون مواطن فرنسى من الإمساك بما يمثل شابا من ثلاثة شباب فرنسيين، وتكون المرأة أكثر معاناة من الرجل بمعدل من 2 إلى 3 مرات.

 
وأكدت الدراسة أنه بعد شرب لتر من هذه المياه فى اليوم تحسنت الأعراض لدى 37.5% من النساء، وذلك لأن الماغنيسيوم له تأثير فعال على القولون.

وأوضحت الدراسة أن تناول الخوخ يعد أمرا مفيدا لعلاج الإمساك، فبالإضافة إلى أليافه فهو يحتوى على مواد تنشط عمل الأمعاء، ومن الأفضل تناول ثمرتين مع الماء.

كما قام الباحثون فى الجمعية الكيمائية الأمريكية بتحليل تأثير القهوة على الإمساك، فبعد 40 دقيقة من شربها هناك تأثير تليين فى الأمعاء لدى 3 أشخاص من كل 10، فهى تنشط إنتاج الحامض فى الأمعاء، وتزيد من إنتاج الهرمونات التى تتلاءم مع الإمساك وتزيد من راحة القولون.