أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || فوائد السلطه الخضراء
فوائد السلطه الخضراء
فوائد السلطه الخضراء
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد السلطه الخضراء


فوائد السلطه الخضراء

كتب بتاريخ 24/01/2016.. وتمت مشاهدته (512) مشاهده



فوائد السلطه الخضراء

 

 

السلطة الخضراء تثبت يوماً بعد يوم أنها مليئة بالفوائد لجسم الإنسان لما تحتويه من فيتامينات .. ويساعد طبق السلاطة المكون من البصل و الطماطم و المقدونس و الجزر و الخيار و الجرجير و الخس و الشبت و الفلفل الأخضر .. على إنقاذ الوزن و انخفاض مستوي السكر بالدم‏ وكذلك تقليل امتصاص الملح في المعدة‏ .

 

أوضح خبراء التغذية فى مصر انه عند تناول السلطة الخضراء فى بداية الطعام تؤدى إلى امتلاء المعدة فيشعر الإنسان بالشبع فلا يندفع إلي أكل النشويات مما يعد وسيلة ناجحة ومفيدة لضبط الأوزان أو للحصول علي قوام رشيق‏,‏ وهذا يفيد أيضا مرضي السكر إذ أنه عند تناول السلاطة في بداية الوجبة الغذائية‏,‏ فإنها تساعد علي ملء المعدة بمواد لاتعطي سعرات حرارية كبيرة‏,‏ وتجعل المريض يستهلك كميات أقل من النشويات والدهون‏,‏ مما يسهم بطريقة غير مباشرة في انخفاض مستوي السكر بالدم‏.‏

 

ومن فوائد السلطة أيضا أنها تساعد في تقليل امتصاص الملح في المعدة‏,‏ إذ إنها تمتص الملح وتخرج به مع الفضلات‏,‏ مما يجنب مرضي ارتفاع ضغط الدم المشاكل الصحية المصاحبة لهذا المرض‏. وهذه الفوائد ليست وليدة اليوم أو الأمس فقد عرفها القدماء المصريين منذ الاف السنين .. لذلك حرصوا على تناول البصل مع الفسيخ لكي يساعدهم فى التخلص من الملح الزائد في الفسيخ‏.‏

 





فوائد السلطه الخضراء

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close