فوائد لن تتخيلها للفول الأخضر على صحة الإنسان
الفول من أرخص المأكولات والخضروات الموجودة فى مصر وهو من الوجبات الشعبية المحببة والفول أنواع ومسميات مختلفة فمنها الفول السودانى والفول النابت والفول المدمس والفول الأخضر والفول المحمص، ونعرض فى تقرير مختصر ومبسط أهم فوائد الفول الأخضر التى لم نتخيل من قبل أنه بهذه الفوائد وهذه الأهمية على صحة الإنسان.
– الفول الأخضر يعمل على توازن نسبة السكر فى الدم عند مرضى السكر وكذلك يحفز الفول الأخضر الجهاز المناعة ويزيد من مناعة الجسم بشكل رائع.
– الفول الأخضر يساعد فى عملية الهضم ويحسن منها ويعالج الفول الأخضر الإمساك ويقلل نسبة الكوليسترول الضار فى جسم الإنسان ويساعد الفول الأخضر بفاعلية فى تفتيت حصوات الكلى.
– الفول الأخضر من الأغذية والمأكولات التى تساعد فى تخفيف الوزن والتخسيس بصورة رائعة لأنه غنى بالألياف الطبيعة المشبعة والمفيدة للجسم.
– الفول الأخضر يحتوى على حمض الفولي الذى يحمى الجنين من التشوهات الخلقية والفول الأخضر
– وكذلك الفول الأخضر غنى بالفيتاميات والبروتين النباتى المفيد والذى يساعد على الحفاظ على رشاقة الجسم ويقضى على السمنة.
