أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!
تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!
تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!


تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!

كتب بتاريخ 03/02/2016.. وتمت مشاهدته (149) مشاهده



تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!

 

تستحوذ الشوكلاتة بطعمها الرائع على سلم الاعجاب في قائمة المأكولات، فهذه المادة تدغدغ مشاعرنا بسعادة واطمئنان.

بعض النساء ازداد حبهم للشوكولا بعدما علمن أنها تساعد على إنقاص الوزن وليس العكس كما كان معتقدا، وهي صفةٌ إضافية تجعلها من المفضلات عند الجميع.

عموما من المعروف، أن هذه المادة من الأطعمة التي تعدَل المزاج كونها تعمل على إطلاق "هرمونات الأندروفينز" المحسنة للمزاج العام، بشرط أن تكون شوكولا سوداء خفيفة الدهون، أو مصنوعة من الحليب خالي الدسم.

اختاري الوقت الأفضل لتناول الشوكولا..

لكي تساعد الشوكولا على خسارة الوزن يجب أن يكون ملائماً، وإلا فستضيع كل فوائد الشوكولا في هذا المجال.
فالوقت الأنسب لتناول الشوكولا والإستفادة منها لأغراض خسارة الوزن هي عند الفطور.

أعلن الباحثون، أن الطريقة الأمثل للتعامل مع الحاجة القصوى لتناول الطعم الحلو مثل الشوكولا هو في الصباح، بحيث أن هذه الطريقة تكبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الشوكولا خلال اليوم.

فالباحثون وإن شجعوا على تناول الشوكولا في الصباح، فإنهم لا يشجعون على تناول نصف دزينة من الدونات المحضَرة من الشوكولا مع قهوة الصباح، بل الإكتفاء بكمية قليلة فقط.

يمكن إضافة الشوكولا إلى الشوفان المحضَر قبل يوم من تناوله، أو إضافته لسموثي البروتين الصباحي، أو تناول لوح بروتين معدَ منزلياً من الشوكولا واللوز.

 




تناولي "الشوكولا" بهذا الوقت.. لانقاص وزنك!

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close