أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟
ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟
ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟


ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟

كتب بتاريخ 28/04/2016.. وتمت مشاهدته (192) مشاهده



ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟

 

 

بالطبع تعلمين أن للمكسرات العديد من الفوائد الصحية فهي تمنحكِ الزيوت والدهون الصحية علاوة على العديد من الفوائد الأخرى مثل الوقاية من أمراض القلب عند تناولها بشكل منتظم.

لا تقتصر الفوائد على ذلك فقط، بل إن الدراسات تقول بأن تناول بعض حبات الجوز أو زيت الجوز يؤثر على مستوى الكوليسترول في الدم، حيث يعمل على تحسينه وزيادة مرونة الأوعية الدموية وهو الأمر الذي يعمل على تدفق الدم بشكل جيد، وقد ظهر ذلك بعد مرور أربعة ساعات من تناول الجوز.

فوائد الجوز

يقول "بيني كريس" أستاذ التغذية في بنسلفانيا أنه من الممكن أن يكفيكِ تناول حفنة من الجوز أو زيت الجوز فقط أربعة أيام كل أسبوع حتى تتمكني من وقاية نفسكِ من الإصابة بمخاطر أمراض القلب، وقد أوضحت هذه الدراسة الكمية التي يجب عليكِ تناولها من زيت الجوز حتى يمكنكِ الإستمتاع بفوائد الجوز الهائلة والتي تتضمن تحسين حالة الأوعية الدموية في خلال أربعة ساعات فقط من تناوله، وتتحدد هذه الكمية بمقدار 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز.

ما السبب وراء هذا التأثير لزيت الجوز على الأوعية الدموية؟

يعد زيت الجوز من الأطعمة المفيدة لسلامة الخلايا البطانية وهذه الخلايا هي التي تؤلف غلاف الأوعية الدموية، ولها أكبر دور في مرونة هذه الأوعية.





ما الذي يحدث في جسمكِ بعد أربعة ساعات من تناول 5 حبات من الجوز؟

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close