أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح
لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح
لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح


لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح

كتب بتاريخ 01/05/2016.. وتمت مشاهدته (135) مشاهده



لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح

 

 نشرَ الموقع الهندي “بولد سكاي” تقريراً عن بعض الخطوات الصحية البسيطة لمكافحة مشكلة تسوس الأسنان، والتي تشمل الآتي:

1-غسل الأسنان على الأقل مرتين في اليوم.

2- استخدام الخيط في تنظيف الأسنان، لأنه يعمل على إزالة جير الأسنان، وبالتالي يعمل على قتل البكتيريا الضارة.

3- تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والدهون.

4- من الضروري الإكثار من تناول الأطعمة البحرية واللحوم الطبيعية وإضافة زيت جوز الهند إلى النظام الغذائي، فقد يساعد ذلك على علاج تسوس الأسنان بشكل تدريجي، لأن هذه الأطعمة تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن اللازمة لتقوية الأسنان وتحصين جهاز المناعة من العدوى.

5-من الضروري إضافة الخضروات المطبوخة إلى النظام الغذائي الخاص بك، لأنها تساعد على تغذية الأسنان وتجعلها خالية من وجود فجوات.

6-يمكنك إضافة زيت السمك والكبد إلى جزء من النظام الغذائي الخاص بك، لأنه غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الرئيسية اللازمة لصحة الأسنان.

القدس العربي





لأسنانٍ ناصعة البياض… اتّبعوا هذه النّصائح

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close