أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك
فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك
فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك


فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك

كتب بتاريخ 05/05/2016.. وتمت مشاهدته (180) مشاهده



فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك



يعدّ الهليون من أبرز الخضار الربيعيّة من ناحية تأثيره الإيجابي على صحّة الفرد، اذ أنّه يشكّل علاجاً للتخلّص من السموم داخل الجسم. اضافةً الى أنّه قليل السعرات الحراريّة، وغني بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، ما يجعله مثالي للرشاقة.



أياً كان لونه، أخضر، بنفسجي أو حتى أبيض، فوائد الهليون لا تحصى ولا تعدّ، واليك أيرزها: - تنظيف الكليتين: من خلال المياه الموجودة فيه (90%)، فضلاً عن البوتاسيوم وأسيد الأسبارجين.



- حماية الأوعية الدموية الصغيرة من الجفاف وتسهيل الدورة الدمويّة.



- تحقيق التوازن بين الجراثيم المعوية، بحيث أنّه يساعد على فرز الألياف التي تساهم بنمو الجراثيم في الأمعاء، ما يسرّع عمليّة حرق الدهون.



- خفيف وسلس، اذ أنّ 100 غرام من الهليون تحتوي على 30 سعرة حراريّة فقط، ما يجعله عنصراً مهمّاً في حميات خسارة الوزن.



- فرز مادة الـ"بيتا كاروتين" الأساسية للحفاظ على حاسة النظر، وحماية الجلد وتقوية جهاز المناعة.



- غني بحمض الفوليك (فيتامين ب) الأساسي للمرأة الحامل للحدّ من خطر التشهوهات في الجهاز العصبي لدى الجنين، اضافةً الى أنّه يساهم في صيانة الجهاز الهضمي، والجلد، والشعر والعضلات. لذا لا تتردّدي بتناول الهليون وادخاله في شتّى وجباتك لتستغلّي وظائفه الغذائيّة الفريدة.





فوائد الهليون الإستثنائية على صحتك

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close