أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم
معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم
معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم


معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

كتب بتاريخ 08/06/2016.. وتمت مشاهدته (171) مشاهده



معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

 

 

 

في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها “تجميلية”

 

تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر.

 

ويقول خبراء أن الصوم لمدة 16 ساعة في الأسبوع يقلل مظاهر الشيخوخة، بناء على دراسة

 

بدأت في الثمانينات ولا تزال تجرى أبحاث في إطارها.

 

التخلص من السموم

 

في أي وقت غير فترة الصيام، تكون طاقة الجسم جميعه موجهة باتجاه الجهاز الهضمي، إلا أنه

 

وبعد 12 ساعة من الصيام يبدأ الجسم بتوجيه الطاقة بعيداً عن ذلك الجهاز، ويبدأ الجسم كذلك

 

بالتخلص من السموم في الأماكن الأخرى في الجسم.

 

مقاومة الشيخوخة

 

من ناحية البشرة، يعزز الصوم المناعة وتنشط هرمونات تقاوم الشيخوخة تخفف بدورها من تراكم التجاعيد،

 

ويحافظ على نضارة البشرة ويعزز المناعة ضد البثور.

 

والصيام 16 ساعة مرة أو مرتين في الأسبوع يفعل الكثير إيجابياً للجسم.

 

نصائح عامة

ينصح المرضى والحوامل بمراجعة الطبيب قبل بدء الشهر الكريم للتعرف على ما يلائم أجسامهم.

 

وقبل البدء بالصوم ينصح بتناول السوائل التي يحتاجها الجسم، أما وقت الإفطار فلا بد من عدم الإسراف

 

بذلك لا من حيث الشراب ولا من حيث الطعام.

 

ولا ينصح بالخلود للنوم بعد الأكل مباشرة، بل يجب إعطاء الجسم فرصة لهضم ما تناوله. كما

 

ينصح بتناول الألياف الموجودة في الخضراوات، والحرص على اختيار غذاء متوازن.





معلومات مذهلة لا تعرفها عن الصوم

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close