أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية
المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية
المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية


المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية

كتب بتاريخ 14/06/2016.. وتمت مشاهدته (121) مشاهده



المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية



المشمش فاكهة لذيذة، تؤكل طازجة أو معلبة أو مجففة، كما يصنع منها "قمر الدين"، وهي حلوى رمضانية يحضر منها عصير قمر الدين ومهلبية قمر الدين أيضا.



وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني ‫إن المشمش غني بالبيتا كاروتين، والتي تعد مادة أولية‬ ‫لفيتامين "أ"، الذي يلعب دوراً كبيراً في الحصول على بشرة صحية وتنظيم نمو‬ ‫الخلايا، بالإضافة إلى أهميته للبصر.‬



‫كما يعد المشمش أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والمهم مثلاً لنمو‬ ‫الخلايا وعملية أيض العظام وحفظ توازن الماء بالجسم.‬



‫وبالإضافة إلى ذلك يحتوي المشمش على الكالسيوم المسؤول بدوره عن انتظام‬ ‫تخثر الدم، فضلاً عن أن المشمش يعزز عملية أيض الطاقة بفضل احتوائه على‬ ‫الحديد وفيتامين "ج".‬



وينصح في رمضان بتناول المشمش الطازج، وذلك كخيار أفضل من الحلويات مثل الشوكلاتة والكعك والنوغا. كما يمكن أيضا تناول المشمش المجفف، ولكن مع الانتباه إلى أنه غني بالسعرات الحرارية.





المشمش لون خلاب وشهرة رمضانية

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close