أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو
أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو
أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو


أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو

كتب بتاريخ 02/07/2016.. وتمت مشاهدته (75) مشاهده



أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو

 


 
 أن صعوبة التنفس مع ضيق واحتقان الصدر من الأعراض الرئيسية التى تدل على الإصابة بالربو، كما أنه يؤثر على جميع الفئات العمرية ويكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة، مضيفًا أن الربو مشكلة صحية تصيب الجهاز التنفسى العلوى والشعب الهوائية التى تنقل الهواء إلى الرئتين، وهذا يسبب التهاب فى أنحاء الجدران الداخلية للشعب الهوائية، ما يجعل من الصعب على مرضى الربو التنفس.



 أفضل الأطعمة التى يمكن أن تساعد فى مكافحة الربو، وتتضمن الآتى:

1- الكركم: من المعروف أن الكركم يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم، كما أنه يساعد على ضخ المخاط فى الرئتين ويمنع انسداد الشعب الهوائية، ويمكنك أن تأخذ ملعقة صغيرة من الكركم مع الحليب الدافئ حوالى مرتين فى اليوم.



2- العسل: أخذ ملعقة صغيرة من العسل ومزجها مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ويكون ذلك قبل النوم، فهذا يساعد على منع الربو.



3- الزنجبيل: تناوله جنبًا إلى جنب مع العسل، يعد مصدرًا ممتازًا لمكافحة الربو.



4- الثوم: هو مصدر مضاد للجراثيم ويحتوى على خصائص مضادة للجراثيم، وهو يساعد فى تقليل التهاب الرئتين ومنع الربو.



5- الأطعمة الغنية بفيتامين د: الأشخاص المصابون بالربو لديهم مستويات أقل من فيتامين د وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل السلمون واللبن، بالإضافة بأخذ حمام شمس، فيمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالربو.





أفضل 5 أطعمة تساعد على مكافحة الربو

تحديثات الافلام
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close