أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف


المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف

كتب بتاريخ 29/08/2016.. وتمت مشاهدته (85) مشاهده



المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف


قالت نتائج دراسة فنلندية جديدة "إن النشاط البدني المعتدل، مثل المشي وركوب الدراجات، يقلل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب إلى النصف لدى من تزيد أعمارهم عن 65 عاماً.

 

ولفت الباحثون الانتباه إلى أن هذه النتائج تنطبق على أي شخص بالغ، وأن الحركة والنشاط البدني يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وخطر الوفاة بسببها.

 

النشاط البدني المعتدل والمكثف يؤدي إلى خفض الإصابة بأمراض القلب بنسبة 31 و45 بالمائة على التوالي النشاط المعتدل والمكثف يؤدي إلى خفض معدل الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 54 و66 بالمائة على التوالي

 

وأجريت أبحاث الدراسة في جامعة "أولو" بفنلندة، وعُرضت نتائجها مؤخراً في مؤتمر جمعية القلب الأوروبية في روما. وأشارت النتائج إلى أنه كلما زاد وقت النشاط قل خطر الإصابة بأمراض القلب، وخطر الوفاة بسببها.

 

للوصول إلى هذه النتائج تمت متابعة 2456 رجلاً وامرأة أعمارهم بين 65 و74 عاماً لمدة 10 سنوات، وذلك بين عامي 1997 و2007 ضمن دراسة وطنية عامة أجرتها السلطات الصحية في فنلندة.

 

وامتدت فترة متابعة المشاركين في الدراسة 6 سنوات إضافية إلى عام 2013، ما ساعد على جميع بيانات أشمل عن تأثير النشاط البدني على الإصابة بأمراض القلب والوفاة بسببها. وتضمنت البيانات معلومات عن معدل النشاط البدني للمشاركين، والحالة الصحية لهم.

 

وأظهرت النتائج أن ممارسة النشاط البدني المعتدل والمكثف يؤدي إلى خفض الإصابة بأمراض القلب بنسبة 31 و45 بالمائة على التوالي. وأن النشاط البدني المعتدل والمكثف يؤدي إلى خفض معدل الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 54 و66 بالمائة على التوالي

 





المشي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close