أطفال وكرتون ألعاب
     
المحب || البقوليات تطيل العمر
البقوليات تطيل العمر
البقوليات تطيل العمر
الصفحة الرئيسية >> المنوعات >> الزاوية الطبية

البقوليات تطيل العمر


البقوليات تطيل العمر

كتب بتاريخ 23/10/2016.. وتمت مشاهدته (106) مشاهده



 

البقوليات تطيل العمر

 

 


كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نسبة خطر الوفاة أعلى عند تناول البروتينات الحيوانية بالمقارنة

 

مع تناول البروتينات النباتية.

 

وقد خلصت الدراسة التي قام بها باحثون في مدرسة طب هارفرد بمدينة بوستن، في ولاية ماساتشوسيتس

 

الأمريكية، إلى هذه النتائج من خلال دراسة بيانات 85 ألفا و13 امرأة من عام 1980 حتى عام 2012،

 

وبيانات 46 ألفا و 329 رجلا من عام 1986 حتى عام 2012، من شرائح اجتماعية مختلفة.

 

وسجلت مدة الدراسة وفاة 36 ألفا و115 مشاركا، منهم 8 آلاف 851 شخصا توفوا نتيجة أمراض القلب

 

والأوعية الدموية، 13 ألفا و159 شخصا توفوا بسبب مرض السرطان و14 ألفا و105 أشخاص

 

توفوا نتيجة أسباب أخرى حسب ما ذكرته وكالة الأنباء الألمانية.

 

وتوصل الباحثون عند مقارنة الباحثين لأسباب وفاة المشاركين في هذه الدراسة وبيانات نظامهم الغذائي،

 

إلى أن هناك علاقة بين كمية تناول البروتين الحيواني وخطر الوفاة. أما عند الأشخاص البدناء والأشخاص

 

الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكحول فإن نسبة خطر الوفاة مرتفعة جدا.

 

وقارن فريق البحث تأثير كمية البروتينات الحيوانية والنباتية في النظام الغذائي على مسار خطر الوفاة،

 

وأخذوا بعين الاعتبار عوامل الخطر في أنماط حياة مرتبطة بتناول السجائر وشرب الكحول والسمنة وقلة الحركة.

 

وتوصل العلماء إلى أن اتباع نظام غذائي تصل فيه نسبة البروتينات الحيوانية المستهلكة حتى نسبة عشرة في

 

المائة من إجمالي السعرات الحرارية يزيد من خطر الوفاة بشكل عام بنسبة 2%، وعند المصابين

 

بمرض القلب والأوعية الدموية بنسبة 8%.


وينقص خطر الوفاة بنسبة 10% في حال احتوى النظام الغذائي على 3% من البروتين النباتي، ما يعني

 

أن من يعتمد في نظامه الغذائي على المزيد من البروتين النباتي في وجباته الغذائية يعيش عمرا أطول.





البقوليات تطيل العمر

افلام 2016
تحديثات
مسلسلات تعرض حاليا
برامج وتطبيقات هامة

انقر هنا لزيارة مكتبة البرامج الكاملة متصفح جروم Google Chrome مشغل الفلاش Adobe Flash Player برنامج تنظيف الحاسوب CCleaner Professional برنامج ضغط الملفات Winrar  كامل برنامج التحميل Internet Download Manager مضاد الفيروسات افاست بالواجهة العربية Avast antiviurs - new اداوت ازالة الفايروسات والادوير والسباي وير والبرمجيات الخبيثة برنامج الاوفس Microsoft Office جميع الاصدارات تحميل مباشر برنامج الكودك الشهير لتشغيل الفيديو والصوت K-Lite Mega Codec Pack 11.5.5 Final باخر اصدار

تطبيقات جوالات الاندرويد بيق الكيبورد SwiftKey Keyboard تطبيق الفايبر للاندرويد اخر اصدار Viber apk تطبيق الواتس اب اخر اصدار WhatsApp Messenger تطبيق الفيس بوك اخر اصدار Facebook تطبيق المحادثة تانغو اخر اصدار Tango Messenger تطبيق CCleaner apk منظف مخلفات الاندرويد تطبيق ماسنجر الفيس بوك اخر اصدار Messenger apk

تسجيل الدخول
Close
Close
Close